如今，隨著人們健康意識的越發提高，運動健身已經成為不少人的生活選擇，而在疫情影響的這段時間，全民居家健身更是成為一種風潮。

比如在電視上，疫情期間我們時常能看到央視體育頻道邀請的各大健身教練、奧運健兒們，為人們提供居家健身輔導；同時在網絡上，各種跳廣場舞、打太極、練習瑜伽的視頻直播也是深受大家熱捧……

一方面由于長時間的居家生活令人既感無聊又容易胖；另一方面部分省市體育局也發文倡導疫期在家健身。基于此，防疫隔離期間運動健身便成為所有人的共同需求，一場叫做“云健身”的狂想曲也快速吹響。

那么，何謂“云健身”呢？

其實就是將原本在線下進行的健身運動搬到線上進行！健身教練、運動達人等利用電視、直播、視頻等形式，通過遠程線上輔導讓人們在家實現運動健身。在此基礎上，人們也會引入人工智能、大數據、云計算等技術，讓健身變得更加智能化、數字化和精準化。

據了解，疫情期間不少健身教練為了加強會員粘性、降低流失率，便組織了“云健身”活動。他們將會員組織在一個微信群或釘釘群里，每日給會員發布簡易運動任務，通過群視頻的方式在線健身。同時完成后，還會在群里打卡分享感受，就和“云上課”一模一樣。

而對于普通人來說，疫情期間的“云健身”更多是自行照著電視、直播輔導來進行。在抖音、快手等平臺上，相關運動健身話題期間累計播放量便多達數十億次。同時，不少大主播也跨界而來，呼吁、陪伴并指導著人們增強運動，保持健康狀態。

相比于傳統的運動健身來說，“云健身”的優勢可以說主要在兩方面。一方面是針對健身行業，能夠讓健身安排更加靈活，同時節約器材、場地等健身成本；另一方面，針對有健身需求的人，也使得他們的健身更加簡單、輕松，隨時隨地就能滿足健身需要。

當然，“云健身”的最大優勢還是可以融入各種智能新技術。此前，體育總局就曾表示，要鼓勵健身行業利用大數據、云計算、人工智能、5G、區塊鏈等新技術，培育數字體育、在線健身、線上培訓等新業態。借助這些新技術，可以讓“云健身”成效和質量提升不少。

而說到在健身行業引入人工智能技術，便不由得讓人想起幾年前崛起的AI健身。

2017年，當AI發展浪潮剛剛興起時，那時還不知“云健身”為何物，便已經有不少人將AI引入健身行業。但遺憾的是，才時隔三年，如今AI健身便已銷聲匿跡。那么，為何AI健身會出現、消失的如此之快呢？現在“云健身”又重提AI技術是否還有意義呢？

其實，剖析過去AI健身的發展，我們不難發現AI技術對健身行業的作用是有很多的。比如通過線下智能改造打造AI健身房，能夠有效節約教練成本，提升健身質量；或者利用AI健身軟件打造“AI私教”，徹底“去教練化”；以及將AI技術注入健身器材之中，打造智能化、定制化的專屬健身設備，提升健身科學性。

AI通過對健身場所、設備、教練等的分別賦能，能夠有效變革傳統健身行業，讓健身運動更加簡單、便捷和優質。不過，可能是前幾年AI技術還不夠發展，人們對于AI健身接受度還不高，再加上AI技術應用成本也不低，行業對AI技術應用理解度的不到位等等，最終導致了AI健身的曇花一現。

但目前，一方面AI技術相比幾年前已經再度升級，同時還有了5G、區塊鏈、云計算等更多智能技術的輔助；另一方面，疫情期間的居家健身熱潮出現，也讓人們對線上健身等脫離傳統健身的新形式有了更多認知與體驗。憑借這兩方面的發展和助力，或許AI健身還會有新的機會。

基于此，未來AI與健身的結合或許能夠再度復燃，同時，兩者結合發展的方式與思路或許也將與時改變。比如更加注重數字化的場景改造，讓人們擁有更加智能的體驗；不再單純用AI替代教練，而是讓AI成為輔助的工具；以及加強AI與大數據等技術的融合應用，在保證功能的同時更加注重服務與體驗。

總而言之，AI與健身經此一“疫”后，無疑將擁有再來一次的機會。究竟是利用這次機會打一個漂亮的翻身仗？還是一成不變、重走過去的老路最終徹底失敗，我們將拭目以待！